广东相当一部分大学生患“电脑综合征”

　　新华社广州９月１４日电（记者赖少芬）眼睛疲劳、腰酸背痛、头痛、精神紧张……广东大学生上网时间过多，因过分依赖网络学习导致一系列的“电脑综合征”。一项调查显示，广东大学生长时间使用电脑和网络后身体有不良反应的人数占８０％以上。
　　广东省教育厅对中山大学、华南师范大学、广州大学等６所高校的２５００名大学生的调查表明，目前４８.２％的大学生拥有个人电脑，９５.３％的大学生上网，其中每周都上网的学生为５６.３％。１１％的大学生一天上网多次，约２０％的大学生一次连续上网时间超过２小时。
　　国内不少研究表明，大学生过度使用电脑和网络给他们的身心健康带来不小的负面影响，引起或加剧眼睛疲劳甚至视力下降，腰酸背痛，精神焦虑紧张，睡眠差等“电脑综合征”。
　　长时间的网上活动，使得部分大学生经常有在虚拟时空的感觉，害怕与现实中的老师和同学交往。调查显示，广东大学生认为自己经常或总是在人越多的地方越感到紧张的占２８.８％，认为自己在嘈杂的环境里不能或很少能集中精力高效学习的占５０.１％，认为自己经常或总是有一种紧张感或沉重压力感的占２４.７％，觉得自己的情绪很容易波动、急躁、易发脾气、易伤感的占２４.４％。
　　主持本次调查的广州大学高等教育研究所副教授骆风说，网络具有强大的学习功能，但这种功能使部分大学生过分依赖网络学习，对学习产生了消极影响。广东大学生经常利用网络查找资料、浏览信息、做作业的分别为６２.４％、３１.４％、２８.４％。网络成为６０％以上的大学生学习的重要帮手，部分学生甚至到了不开电脑法学习，不上网完不成作业的地步。

戒除网瘾：“物理治疗”外还要做什么？

　　新华社广州９月１４日电（记者赖少芬）“３小时减半，５小时归零。”以保护健康为目标的“网络游戏防沉系统”并未得到专家们的认可。他们表示，通过限制上网时间能够使青少年得到更多的休息，但除了这种“物理治疗”外，满足青少年心理需求，培养良好的社会风气才是戒除网瘾的关键。
　　近年来，青少年上网成瘾问题日益引起社会的关注，各种方式的“解决方案”也不断登台亮相。培养志愿者，召开家长会，开发新技术，制定新标准……眼下，轰轰烈烈的“戒除网瘾”行动正在进行。
　　“‘防沉迷系统’可以说是一种‘纯物理’的解决方式，但不能因此指望它在心理治愈方面发挥多大的效力。”一位专家在接受记者采访时说。那么，在这些“物理治疗”以外，帮助青少年戒除网瘾，我们还能做些什么？
　　广州市穗港澳青少年研究所所长刘钧演认为，青少年沉迷网络源于学习压力大、烦恼无处宣泄、家庭教育缺失、孤独等原因。作为与青少年关系最为密切的家庭、学校，应该着重关注青少年的身心健康，了解他们的心理需求，重视对青少年心理和人格的塑造，以此增强他们对不良网络信息的抵抗力，为他们染上网瘾打上有效的“预防针”，这才是戒除网瘾的关键。
　　“在满足青少年心理需求的同时，培养良好、健康的社会风气是戒除网瘾的根本。”华南农业大学人文学院院长张文方认为，“目前我们社会中，金钱主义、自由主义、个人主义、享乐主义流行，一些青少年在沉迷网络之前，已经先认同和接受了上述种种不健康的东西，上网后一拍即合，很容易沉迷其中。”
　　“净化社会风气需要全社会的努力，网络业者同样义不容辞。作为为青少年提供娱乐和信息的网络，更应该自觉落实社会责任，除去网上的粗俗和污秽，为青少年打造一个健康的上网环境。”他说。

网络时代的家庭教育：学会与孩子沟通的技能和本领

　　新华社广州９月１４日电（记者赖少芬）“一些家庭添置了电脑，上了宽带网，但家长却不会打电脑，不会玩游戏。在电脑面前，家长与孩子没有共同语言，无法沟通，孩子怎么可能接受你的‘循循善诱’？”专家认为，网络时代的家庭教育存在教育者迟缓于受教育者的现状。
　　广东省青少年研究中心主任曾锦华说，网络时代家庭中的“三无”家长，面对新兴的网络技术显得不知所措，而采取简单粗暴禁止的做法只能取得适得其反的效果：
　　“无知型”——处于中年时期的家长，大多数人在他们完成学业的阶段内，对电脑、对网络还很陌生，有的还根本没有接触过，既不会到互联网上去浏览信息，也不想在互联网上获取资料。孩子打电脑、玩游戏时，家长只能为旁观者，既缺乏与孩子交流的兴趣点，也失去了与孩子沟通的共同语言。
　　“无技型”——现代生活中，不少家庭添置了电脑，不少家长的工作也离不开电脑，但这仅仅是工作的需要，他们充其量只会在电脑上打扑克、打麻将，根本不懂电脑游戏、网络游戏，而他们不懂的却恰恰是孩子最热衷的。
　　“无法型”——家长自己没法管得住孩子，就运用控制的手法，或者不在孩子的房间放置电脑，或者不连接宽带网，企图在时空上把孩子约束住。岂不知，有一些孩子不管家里有没有电脑、不管家里的电脑上不上得了网，还是往网吧里跑。
　　“家长与孩子缺乏共同语言，必然无法了解孩子迷恋上网的心态，当然就无法对孩子做出正确的引导。”曾锦华说，网络时代的家庭教育应该注意防止教育的内容与实际脱离，家长应该及时“充电”，学会与孩子沟通的技能和本领。可以尝试主动与孩子一起上网，一起打游戏，一起获取资讯，以一种平等、对话的方式来引导孩子，这样可能被孩子所接受。
　　“不要一开始就企图蒙住孩子的双眼，束缚他们的双手，青春期的逆反心理和好奇心的驱使会让孩子惹来更大的麻烦。”一些专家表示，家长同子女一起上网的过程，是积极引导子女健康触网的过程。家长应该通过上网获取更多的知识，增长技能的同时能够帮助子女提高上网技巧，开阔视野，而这也是引导孩子积极、健康上网的好途径。